الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تحميل برنامج HyperIM 2.14 برابط مباشر 100% حمل من هنا
الأحد أغسطس 26, 2012 6:55 pm من طرف لغة الضاد

» منتخبنا يعود الى سكة الانتصارات بتغلبه على تايوان
الأحد أغسطس 26, 2012 6:54 pm من طرف لغة الضاد

» بعثتنا تصل لندن وتستعد لخوض منافسات دورة الالعاب البرالمبية الدولية
الأحد أغسطس 26, 2012 6:54 pm من طرف لغة الضاد

» المنتخب الوطني يتجمع الاربعاء تأهباً لمواجهة استراليا بتصفيات المونديال
الأحد أغسطس 26, 2012 6:54 pm من طرف لغة الضاد

» هل يعتذر اتحاد التايكواندو عن المشاركة في بطولة كأس العالم؟
الأحد أغسطس 26, 2012 6:53 pm من طرف لغة الضاد

» بشارات والراشد والنعيمات والطائي أبطال الجولة العاشرة
الأحد أغسطس 26, 2012 6:53 pm من طرف لغة الضاد

» مانشستر يونايتد يحقق فوزه الاول بفضل فان بيرسي وكاغاوا
الأحد أغسطس 26, 2012 6:52 pm من طرف لغة الضاد

» استعجال الأندية في عودة اللاعب بعد الإصابة مشكلة كبيرة
الأحد أغسطس 26, 2012 6:50 pm من طرف لغة الضاد

» القواسمي : نثق بقدرة فطافطة على النهوض بفريق شباب الخليل
الأحد أغسطس 26, 2012 6:50 pm من طرف لغة الضاد

تصويت
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 فاتحي مواضيع
وسام خريسات
 
اديسون
 
ختام بني ياسين
 
اسلام ابراهيم
 
اردني وافتخر
 
roro
 
ايمان بني ياسين
 
هناء خريسات
 
رحمه بني بكر
 
لغة الضاد
 

شاطر | 
 

 فائدة التفاح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اديسون
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar



عدد المساهمات : 123
نقاط : 388
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/05/2012
العمر : 18

مُساهمةموضوع: فائدة التفاح   الجمعة يونيو 15, 2012 5:12 pm

التفاح دواء لكل داء !!
ثمرة التفاح اعتبروها قديما مذمومة في الكتب فهي عندهم مصدر غواية وتعد سببا للكثير من المصائب والبلايا لكن كتب الطب ردت لها اعتبارها وأعادت لها هيبتها فقالوا إنها دواء لكل داء ..
تحتوي في داخلها على كل مايحتاجه الجسم من الفيتامينات وهي مثل الإنسان تتكون من حوالي 90% من الماء..
هل يستخدم التفاح كرجيم؟؟
يقول اختصاصيو التغذية أن التفاحة الصغيرة تحتوي على 50% سعرات حرارية أي أنك لو أكلت 30 تفاحة يوميا تستطيع أن تنقص وزنك.
لكن العلماء لايحبذون هذا النوع من الحمية لأن التفاح غذاء مكمل وليس الأساس في المحافظة على صحة الجسم.
ثمرة تفاح تحفظ الأسنان وتقوي العظام!!
يرى العلماء أن التفاح يحتوي على فيتامينات متعددة على المعادن والسكر والألياف كما يحتوي على البروتين حتى أن التفاحة الواحدة تحتوي على مايلي:
- 120 مل غرام بوتاسيوم مما يعد علاجا لهدوء الأعصاب ..
" يعني اللي أبوها أو زوجها عصبي كثري له من عصير التفاح الطازج بيهدأ ويسمع كلامك" هذي نصيحه من عندي!!
- 5 مل غرام مغانسيوم يحمي الأسنان ويقوي العظام..
- 300 ميكرو غرام حديد في كل تفاحة مما يمنح (1/6) احتياجات الرجل و(1/6) احتياجات المرأة.
التفاح وعلاج السرطان :
أثبتت الدراسات الحديثة أن التفاح يحتوي على "كالروتين" الذي أثبتت التقارير عام 1928 أنه يقاوم السرطان وبه فيتامين b6 الذي يعالج الاكتئاب .
التفاح والطعام الصحي:
طرحت العديد من الدراسات وتوصلت إلى آثار خطيرة ففي التفاح فيتامين e الذي تتنوع فائدته من اتساع الأوردة إلى فقدان الطاقة حتى أن الدراسات الحديثة اعتبرتها أهم عوامل الطعام الصحي.
الألياف فوائد وأضرار؟؟
قدرت الكلية الملكية للطب ببريطانيا أن الكمية المثالية التي يجب تناولها من الألياف تقدر ب 30 جرام في اليوم الواحد أي إن تفاحة واحدة يوميا تعطي
1 جرام وقد يبدوا هذا قليلا لكن وحدها " السيريال " أو حبوب الإفطار هي التي تعطي أكثر ..
الاتحاد الأوربي يعيد اكتشاف التفاح!!
دلت الدراسات الأخيرة التي جرت بتمويل من الاتحاد الأوربي على أن تناول التفاح وأطعمة تحتوي على ألياف أخرى لاتسبب ضغطا ملحوظا في الأسنان لأن عملية المضغ ينتج عنها الكثير من اللعاب القلوي الذي يغذي الأوكسيد.
سكر التفاح دواء للأسنان!!
التفاح من الفاكهة المكملة للتغذية المفيدة لحصول الجسم على الفيتامينات ولذا أعتبروا التفاح عاملا مساعدا على تنظيم الرجيم ولا يغير ماتحتاجه من سعرات حرارية يوميا ومن هنا فالسكر المكرر في التفاح يعزز وجود طلاء الأسنان.
مع تمنياتي الفائدة للجميع لاتنسوني من دعواتكم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وسام خريسات
"مدير/ة" الموقع

avatar



©®_•(اوسمتك•)•_© :

عدد المساهمات : 942
نقاط : 3205
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/09/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: فائدة التفاح   السبت يونيو 16, 2012 1:40 pm

الف شكر لكل جديد يعطيك الف عافية

اعتذ منك ليس القسم المناسب ينقل إلى قسم المأكولات العربية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اديسون
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar



عدد المساهمات : 123
نقاط : 388
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/05/2012
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: فائدة التفاح   السبت يونيو 23, 2012 3:16 pm



بتمنا ما اكون ازعجتك

بس كلمة اعتذر فيه بنهايها حرف الراء لا تنساه مر تانيه

يعني تكتب (اعتذر ) و ليس ( اعتذ )












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فائدة التفاح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الاسرة :: منتدى المأكولات العربيه والغربيه-
انتقل الى: